Una realitat silenciosa
El dol continua sent un procés que gairebé sempre es travessa en silenci.
Conèixer aDios
Un espai pensat per acompanyar,
de manera autèntica i sincera.
01
Per què neix aDios?
El dol forma part de la vida.
No l'has de viure sol.
Cada dol té el seu temps
Tard o d'hora, tots vivim una pèrdua important. Ningú no hauria de sentir-se sol en aquest camí.
Un lloc digne on recórrer
Hem creat un espai serè, rigorós i humà per quan el món es trenca. Sense presses, sense promeses màgiques i sense frases fetes.
Connexió que acompanya
Comparteix el teu moment amb persones que entenen pel que estàs passant. Aquí no estàs sol.
Recursos que t'ajuden
Eines i continguts pràctics per comprendre, expressar i avançar. I si ho necessites, suport professional proper.
No tancar, sinó transformar
No es tracta d'oblidar qui ja no hi és, sinó d'obrir una nova manera de viure, integrant la pèrdua en la teva història i continuar creixent.
aDios és la teva clau
Per continuar, honrant el que va ser i escollint cada dia una nova manera de viure.
02
La nostra filosofia
Creiem que el dol no es cura: s'acompanya. I el dolor no s'ha d'evitar sinó transformar-lo en amor. La nostra manera de treballar es recolza en tres pilars que travessen tot el que fem.
Respecte
Cada persona viu el seu dol al seu ritme. No hi ha etapes obligatòries ni temps correctes. Escoltem abans de proposar. Per a nosaltres, allò que escrius mereix la mateixa cura que allò que sents.
Evidència científica
Tots els recursos i continguts es basen en recerca clínica i psicològica actualitzada. Res de receptes màgiques ni pseudoteràpies.
Humanitat
aDios treballa amb persones i es va crear per a elles. Per això cuidem l'entorn, les sensacions, el llenguatge i el ritme que necessitis portar. En els recursos pràctics donem importància al que escrius; per a nosaltres les teves paraules mereixen la mateixa cura que allò que sents. També ens preocupa l'estètica i el to perquè et sentis còmode i tranquil en aquest espai.
03
Com et pot ajudar aDios?
Un espai per acompanyar-te, al teu ritme.
Cada procés de dol és diferent. Per això aDios reuneix diferents eines que pots utilitzar quan les necessitis, respectant sempre el teu ritme i la teva manera de viure la pèrdua.
El meu quadern
Un espai íntim on escriure, reflexionar i conservar allò que té significat per a tu.
Continguts pràctics
Recursos desenvolupats per psicòlegs per comprendre les emocions del dol i aprendre estratègies que puguin ajudar-te en el dia a dia.
Vincle Continuat
Un espai on mantenir viu el record de qui ja no hi és i construir una nova relació amb aquest vincle des de l'amor i el significat.
Comunitat
Perquè compartir amb persones que han viscut experiències similars pot ajudar-nos a sentir-nos compresos i menys sols.
Facilitem suport professional
Quan ho necessitis, podràs accedir a programes de suport guiats per psicòlegs especialitzats en dol.
No existeix una única manera de viure el dol. aDios posa diferents eines a la teva disposició perquè puguis trobar les que millor t'acompanyin en cada moment.
04
La ciència darrere d'aDios
A aDios creiem que acompanyar el dol requereix sensibilitat, però també coneixement.
Per això els nostres continguts, exercicis i programes es recolzen en models psicològics i recerques que han contribuït a comprendre millor com vivim les pèrdues i com podem aprendre a integrar-les en la nostra història.
Vincles continuats
Avui sabem que superar una pèrdua no vol dir oblidar. Mantenir un vincle saludable amb qui ja no hi és pot formar part natural del procés d'adaptació.
Escriptura terapèutica
Posar en paraules allò que vivim pot ajudar-nos a comprendre les nostres emocions, organitzar l'experiència i construir significat.
Regulació emocional
Comprendre les nostres emocions és el primer pas per aprendre a relacionar-nos amb elles d'una manera més saludable.
Comunitat i suport
Sentir-se comprès per persones que han viscut experiències similars pot reduir la sensació de soledat i afavorir el procés d'adaptació.
Psicologia basada en l'evidència
Els continguts d'aDios es desenvolupen prenent com a referència la recerca psicològica actual i l'experiència clínica de professionals especialitzats en dol.
Recerca contínua
aDios és un projecte viu. El nostre compromís és continuar millorant, investigant i avaluant científicament les nostres eines per oferir un acompanyament cada vegada més útil i respectuós.
La psicologia ens ajuda a comprendre el dol. Les persones ens ajuden a acompanyar-lo. La tecnologia enllaça totes dues. A aDios creiem que les tres han de caminar sempre juntes.
01·5
Com neix aDios?
aDios sorgeix d'una idea inicial que un dia em ve arran d'escoltar un programa de ràdio. Es parlava del profund baixó anímic que experimentaven les persones en situació d'aïllament davant la impossibilitat de compartir el dol per la pèrdua d'un ésser estimat. Se m'acudeix oferir un espai i un context humà valent-me de les tecnologies digitals i dispositius mòbils per portar-lo a cada persona que es trobi en soledat davant d'aquest procés. Penso que aquesta necessitat ha d'estar a l'abast de la mà igual que ho estan un altre tipus de necessitats, en la meva opinió, menys rellevants. A partir d'aquí contrasto la idea amb referents del meu entorn i contacto amb la meva professora de la Universitat de Girona, Mónica Cunill, docent de l'assignatura de Psicologia del dol al Grau de Psicologia el 2016. De seguida connecta amb la idea i s'ofereix a col·laborar amb mi posant al meu abast la seva experiència i coneixement sobre els processos de pèrdua. A partir d'aquí treballo durant gairebé un any a desenvolupar l'aplicació que tenen a les mans i que l'agost del 2026 surt al públic en la seva primera versió.
05
La nostra visió
Vivim en una època en què gran part del nostre temps digital està orientat a l'entreteniment, la immediatesa i la distracció.
aDios neix per ocupar un lloc diferent. Un espai on aturar-se. Comprendre. Escriure. Recordar. Compartir. Créixer.
No volem competir per la teva atenció. Volem que el temps que passis aquí tingui un impacte real en la teva vida.
Creiem que la tecnologia pot fer molt més que mantenir-nos connectats. Pot apropar-nos. Pot ajudar-nos a comprendre'ns. Pot convertir-se en un pont entre la ciència i la humanitat.
Perquè no dissenyem una aplicació perquè passis més temps davant d'una pantalla. La dissenyem perquè aquest temps pugui ajudar-te a viure una mica millor. Som conscients que les xarxes enganxen, i aquí volem ser clars: no és la nostra intenció que els xats esdevinguin un portal de lamentacions i patrons de victimisme que es retroalimenten entre usuaris. Aquest ambient no seria favorable per a ningú en l'afrontament de la pèrdua; apel·lem a la responsabilitat i a la consciència dels usuaris pel que fa a això. És una línia vermella que des d'aDios volem assenyalar.
No volem ocupar més temps de la teva vida. Volem que el temps que comparteixis amb aDios hi tingui un impacte real.
06
Recerca
Creiem que un projecte com aDios ha de ser tan humà com rigorós.
Per això el nostre compromís no acaba amb desenvolupar una aplicació. Volem comprendre, mesurar i millorar contínuament l'impacte real que pot tenir en la vida de les persones.
Som conscients de la utilitat potencial d'aquest projecte, però també creiem que ha de ser avaluat científicament per conèixer-ne l'eficàcia, perfeccionar-ne les eines i contribuir al coneixement sobre l'acompanyament en els processos de dol.
Actualment hi ha projectes de recerca en preparació, inclosos Treballs Fi de Màster, vinculats a diferents universitats i professionals interessats a avaluar científicament el model d'acompanyament desenvolupat per aDios. Aquest serà l'inici d'una línia de recerca que aspirem a ampliar progressivament mitjançant nous estudis i col·laboracions acadèmiques.
Quan l'experiència d'una persona ajuda a comprendre millor la de moltes altres, pot adquirir un valor que transcendeix qui la va viure.
07
Preguntes freqüents
08
Accés a aDios
Pla Fundador
7 € / mes
Preu de llançament, garantit mentre mantinguis activa la teva subscripció.
- La comunitat i els espais de suport.
- Els continguts i exercicis pràctics.
- El meu quadern i el diari personal.
- Vincle Continuat.
- Les futures millores incloses en la subscripció general.
Els programes professionals o grups de suport especialitzats poden tenir contractació i preu independents.
Comença quan estiguis preparat.
No existeix un moment perfecte per començar un procés de dol. Però sí que pot existir un lloc on recórrer-lo acompanyat.